Muaythai - Pongkan Tua (Selbstverteidigung) Seminar - Block 1
Beschreibung
Muaythai - Pongkan Tua (Selbstverteidigung)
Seminar - Block 1
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Ort: Bujin Gym Rommerskirchen, Venloer Str.16 -18, 41569 Rommerskirchen |
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Referent: Detlef Türnau |
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Gebühren: 50,-- € |
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Inhalt: |
Pongkan Tua ist die thailändische Version einer sehr effektiven Selbstverteidigung. Die Techniken sind ausgerichtet auf die physische Unterlegenheit einer Frau gegenüber einem männlichen Aggressor.
Mit normalen Box- oder Tritttechniken ist es Frauen kaum möglich, einen größeren oder schwereren Angreifer in der Realität abzuwehren oder auszuschalten. Im Pongkan Tua greift man daher auf Techniken zurück, welche lange erprobt und für Frauen auch anwendbar sind. Dies geschieht zum Teil auch mit „ Hilfsmitteln“, wie einem Metallkugelschreiber oder einem Schlüsselbund.
Pongkan Tua gliedert sich in verschiedene Übungsblocks auf:
Block 1 – Eine Auswahl an Techniken aus allen Bereichen - Notwehrparagraph
Block 2 – Verteidigung gegen Festhalten und Umklammerungen im Stand
Block 3 – Verteidigung gegen Schläge und Tritte
Block 4 – Verteidigung gegen Messer-, Stock- und Pistolenangriffe
Block 5 – Verteidigung in der Bodenlage